背中ニキビの原因と効果的な治療法

背中ニキビに豆乳は効果ありますか?

当サイトでは、背中ニキビの症状や原因、治療法、薬、ケア方法などについて詳しく紹介しています。

あなたは、従来のニキビケア方法は間違っているって知ってましたか?


例えば、化粧はニキビに良くないと言われていますが、実は間違っています。


ニキビがあっても紫外線から皮膚を守るためにも化粧は必要なのです。


このような間違ったニキビケアを続けていると、ニキビを悪化させる原因になります。


では、どんなニキビケアをすればいいのでしょうか?


背中ニキビに豆乳は効果ありますか?

 

ホルモンバランスの乱れによる大人ニキビ、背中ニキビの改善には、
女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含む「豆乳」を飲むと
大人ニキビが改善されるのでは?

 

こんな質問を受けたことがあります。

 

確かに、イソフラボンは、女性ホルモンと
よく似た働きをすることが知られています。

 

また、コレステロール値の上昇を抑え、
動脈硬化や骨粗しょう症予防や改善にも
効果を発揮すると言われています。

 

また、女性ホルモンは、女性特有の病気でもある
更年期障害にも関係があります。

 

女性ホルモンが減少する更年期にイソフラボンを接種すると、
更年期障害の特徴でもあるイライラや、
頭痛、ストレスなどを緩和すると言われているのです♪

 

その上、抗酸化作用も持っているので、
美肌やアンチエイジングにも効果を発揮するようです。

 

この女性に大切な働きをもたらす
「イソフラボン」の1日の摂取量の目安は、
70〜75ミリグラムとなっています。

 

「イソフラボン」」を含む食品としては、
豆腐や豆乳が有名です。

 

日々摂取できる食品でもあり、過剰に摂取しても、
大きな問題や副作用はないようですので、
安心して食べて下さいね♪

 

ただし、大豆アレルギーの方には、
注意が必要ですよ(><)

 

それから、「豆乳」に含まれる
「イソフラボン」を効果的に吸収するには、
腸内環境を整えておく必要があります。

 

肌の新陳代謝を促進し、美白作用や保湿効果のある「イソフラボン」は、
腸内のビフィズス菌によって、カラダに吸収されます。

 

水分を多めに摂り、便秘に気をつけて、
「豆乳」の持つ効果で背中ニキビの改善を目指しましょう!

 

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